Atelier d'écriture
Mal de mer[e]
Écrire la maternité, déposer ce qui traverse
Pourquoi participer à l’atelier « Mal de mer(e) » ?
L’atelier Mal de mer[e] propose un espace d’expression autour de la maternité vécue, loin des injonctions et des représentations idéalisées. Il permet de mettre des mots sur le quotidien, les doutes et les émotions parfois difficiles à formuler pour les jeunes (et les moins jeunes) mamans.
À travers l’écriture, chacune peut déposer ce qui pèse, sans jugement, et transformer ses ressentis dans un cadre sécurisant et bienveillant. Le groupe joue un rôle essentiel : il offre un soutien précieux et permet de se sentir moins seule. Cet atelier est aussi une invitation à retrouver un espace pour soi, un temps de respiration et de reconnexion à soi-même.
Aucune compétence en écriture n’est nécessaire, seule l’envie d’écrire compte.
Devenir mère bouleverse. Le corps, le quotidien, les émotions, les repères. Joie intense, fatigue, doutes, ambivalence, culpabilité parfois… Tout ne se dit pas facilement.
L’atelier d’écriture « Mal de mer(e) » est un espace d’écriture en visio, pensé pour les femmes et les mères qui ressentent le besoin de poser des mots sur leur vécu, à leur rythme, en toute sécurité.
Un atelier d’écriture en douceur
L’atelier s’appuie sur des propositions d’écriture accessibles, progressives et respectueuses du vécu de chacune. Le cadre est bienveillant, confidentiel et sans obligation de lecture à voix haute.
L’écriture devient un outil pour explorer ses émotions, mieux comprendre ce qui se joue, prendre du recul et se reconnecter à soi.
Pour qui est cet atelier ?
Un espace pour les femmes et les mères
L’atelier « Mal de mer(e) » s’adresse notamment :
aux futures mamans,
aux jeunes mamans,
aux mères d’enfants plus grands,
aux mamans d'ados,
aux femmes traversant une maternité difficile ou ambivalente,
à celles qui manquent de temps mais ressentent le besoin d’écrire.
Chaque parcours est accueilli tel qu’il est.
Un format en visio, accessible partout
Ateliers d’écriture en ligne
Les ateliers « Mal de mer(e) » se déroulent en visio, permettant de participer depuis chez soi, partout en France et dans les pays francophones.
Ce format est particulièrement adapté aux contraintes de la vie familiale, au manque de temps, et surtout au besoin de confort et de sécurité. Vous écrivez chez vous, à votre rythme.
Déroulement d’un atelier « Mal de mer(e) »
L’atelier débute par un temps d’accueil et de mise en confiance, pour se poser et entrer doucement dans l’écriture, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
La proposition d’écriture invite à explorer la maternité à partir du ressenti et des émotions, sans contrainte ni attente de performance.
Un temps d’écriture individuel permet à chacune d’écrire à son rythme, pour déposer ce qui traverse sans complexe et se reconnecter à soi.
L’atelier se termine par un temps de partage facultatif. Lire, dire, ou simplement écouter : chaque forme de participation est respectée. La parole circule librement, toujours dans le respect du rythme de chacune.
Une approche bienveillante et professionnelle
Les ateliers sont animés par Camille, spécialisée dans l’animation d’ateliers d’écriture créative et libératrice.
L’approche repose sur l’écoute, la bienveillance, le respect de l’intimité et la valorisation de chaque texte.
Informations pratiques
Format : atelier d’écriture en visio, tous les mercredis après 20 heures
Public : femmes et mères
Niveau : débutantes acceptées
Lecture à voix haute : à la bonne volonté des participantes
S’inscrire à l’atelier « Mal de mer(e) »
Envie de rejoindre un atelier « Mal de mer(e) » et de vous offrir un temps rien qu'à vous pour écrire avec d'autres mères ?
Pour vous inscrire, complétez le formulaire ci-dessous. Vous recevrez toutes les informations pratiques (adresse, matériel, lien visio) après inscription.
